代表者のブログ からだを柔らかくする方法 体を柔らかくするには筋肉など体の組織を伸ばして物理的に柔らかくする方法と、神経の特性を利用して柔軟性を高める方法の二つがあります。これらの効果を順に見ていきましょう。 2019.08.13 代表者のブログ生理学