マッサージ

Workshop

旅人のための「脚の疲れをとるフットケア講座」

1日の疲労をとって、明日もたくさん歩き回ろう! 旅人のための脚の疲労をとる「フットケア講座」を開催します。就寝前の15分程度の時間で簡単に脚の疲労をとるマッサージ、ストレッチについて解説、実技演習を行います。セルフケアを習得...
代表者のブログ

筋肉をマッサージする時のコツ

マッサージは最も手軽にできるコンディショニングの一つです。色々な種類のマッサージがありますが、最も一般的なものは筋肉にアプローチをする方法ですね。 今回は筋肉をマッサージする際に知っておきたいポイントを紹介していきたいと思います。少...
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家庭で出来るマッサージ基礎講座

オンライン学習プラットフォーム"Udemy"で配信中の『家庭で出来るマッサージ基礎講座』の実技冒頭部分です。 続きは下記リンクよりどうぞ。
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