肩こり

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ストレートネックと肩こり

首には7個骨があります。この7個の骨が前方で滑らかにカーブを描きながら並んでいるのが、理想的な首の状態です。このカーブがなくなって骨の並びが真っ直ぐになってしまった状態がストレートネックです。
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肩こりと呼吸

胸や背中など肋骨の周りに柔軟性があると肺の空気の出し入れもしやすいのですが、柔軟性が失われて固まってしまうとしっかりと呼吸ができなくなってしまいます。
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肩こりと目の疲れ

肩こりになる原因として目の疲れがあります。 目が疲れるから肩がこるとも、肩がこるから目が疲れるとも言えますが、いずれにせよ両者は影響し合っています。
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肩こりと食いしばりの関係

肩こりになる理由の一つに食いしばりや歯ぎしりがあります。 歯を食いしばるとあごの関節やあごの下にある舌骨(ぜっこつ)の周りにつく舌骨筋と呼ばれる筋肉に負担が大きくかかることになります。
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