腱鞘炎

腱鞘炎の治し方

手首の腱鞘炎への手技によるアプローチ方法を紹介していきます。

手に負担の少ないピアノの弾き方

親指から順番に鍵盤の上に指を置くことで指を動かしやすくなり、かつ腱鞘炎などケガの予防にもなります。

タイトルとURLをコピーしました